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该用户匿名发帖 发表于 2009-12-18 15:20   只看TA 1楼
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[转帖] 土豆卷

原料：
土豆 、胡萝卜 、玉米 、青豆 、鸡蛋 、面包粉
配料：  盐 、黑胡椒



做法：
1.土豆洗净，去皮，切成薄片，码放在碗里，上过蒸
2.趁蒸土豆的时间，洗好青豆、玉米掰成小粒、胡萝卜洗净切丁
   
3.土豆蒸好以后，放入保鲜袋中（两层）用顺手的工具碾压成土豆泥

4.冷锅热油，油七成热后放入胡萝卜翻炒，再倒入玉米和青豆一起炒，待香味飘出，切胡萝卜、青豆颜色变深，三样东西基本熟透后放适量盐，黑胡椒翻炒，最后装盘即可

5.准备一张保鲜袋，放上适量的土豆泥，拉起保鲜袋四周，把土豆泥捏成圆球
6.再压扁，逐次每边压，最后成长方形状

7.放入炒好的玉米青豆，用小勺轻轻挤，使之平铺开来，周围留些空余

8.土豆泥一边折起，轻压，另一边同样方法，最后成卷，两头往里收紧，使馅都包裹住即可


9.包好的卷，沾上蛋液，裹上面包粉，入锅炸至金黄即可，最后吸去多余油
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我喜欢打飞机 发表于 2009-12-18 16:31   只看TA 2楼
看着不错，颜色很诱人，土豆含有丰富的食物纤维，青豆含有叶绿素，蛋白，胡萝卜含有胡萝卜素和维生素，如果把口味改成甜的应该会更适合小孩子食用，谢谢楼主提供了营养丰富的美食，我想我女儿会很喜欢的（甜味的）。
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meipi 发表于 2009-12-18 20:17   只看TA 3楼
看着就不错，颜色不错。一定很好吃，就是麻烦了点。
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kuemacn 发表于 2009-12-18 20:28   只看TA 4楼
不错啊。颜色搭配相当不错。食欲很足。制作方便，准备试试。谢谢楼主分享。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-12-18 22:57   只看TA 5楼
这个土豆卷看起来很舒服啊，就是做起来有一些麻烦啊。
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jjin6 发表于 2009-12-19 05:21   只看TA 6楼
这个菜很花工夫哦,不过卖象很好,营养也不错,可以学习一下
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该用户匿名发帖 发表于 2009-12-19 11:19   只看TA 7楼
外观不错 内容也很好 营养丰富 色香味俱全 招待客人的一道好菜
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zida7n 发表于 2009-12-19 12:35   只看TA 8楼
哇 好好漂亮 真想艺术品 只是做起来有些麻烦
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山东人 发表于 2009-12-19 18:02   只看TA 9楼
很好吃的样子，土豆泥真是是没做过，在外面吃过，感觉做法真的很新鲜里面放了玉米粒什么的，以前吃的都是凉拌的，下次做做这个
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该用户匿名发帖 发表于 2009-12-19 20:03   只看TA 10楼
外表不错,不知道吃起来的感觉是怎么样的.期待中.
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